Am Sonntag ist der erste Dezember und der erste Advent und damit ist es nicht mehr lange bis Weihnachten und bis das Jahr zu Ende geht. Für viele sind die besinnlichen Tage auch durch viel Arbeit und Stress geprägt. Um dem ein wenig entgegen zu wirken haben wir für euch den achtsamen Adventskalender erstellt.

Dort öffnet sich ab Sonntag jeden Tag ein neues Türchen mit einer Achtsamkeitsübung für die Adventszeit. Natürlich könnt ihr dort jetzt schon vorbei schauen, ihr müsst euch aber noch bis zum ersten Dezember gedulden, bis die erste Tür aufgeht. Wir wünschen euch aber schon jetzt viel Freude und einen ruhige und besinnliche Zeit.

Adventskalender der Achtsamkeit