BreathWalk® Einzelstunde Workshop / Schulung
BreathWalk® Einzelstunde: Perfekt zum Kennenlernen oder als gezielte Auszeit: Eine individuell angeleitete BreathWalk-Session, die dir neue Energie schenkt und deinen Geist zur Ruhe bringt.
Termine
- Mi 9. April 2025 (16:00) Torgau
- Do 10. April 2025 (17:00) Großer Garten, Dresden
- Dauer 1 x 1,5 h
- Nächster Termin 9. April 2025
- Beginn 16:00
- Ende 17:30
- Teilnehmeranzahl min 3, max 12
Leistungen
Diese Leistungen sind inklusive:
- Dauer & Ablauf: ca. 1,5 Stunden BreathWalk inkl. kleiner Pause zum Durchatmen & Wassertrinken
Beschreibung
BreathWalk® Einzelstunde – Dein maßgeschneidertes Achtsamkeitstraining
Erlebe die transformative Kraft von BreathWalk® in einer individuellen Einzelstunde, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. In diesem exklusiven 1:1-Coaching begleite ich dich achtsam durch die Praxis des bewussten Gehens, rhythmischen Atmens und meditativen Fokussierens – für mehr Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit.
Dein individuelles BreathWalk®-Erlebnis: ✔ Ort & Termin: Nach Absprache in Dresden und Umgebung ✔ Dauer: 60 bis 90 Minuten – angepasst an dein Tempo ✔ Individuelle Begleitung: Atemtechniken & Bewegungsrhythmen passend zu deinem Ziel ✔ Persönliches Feedback & Tipps für deinen Alltag
Ob du Stress abbauen, deine Konzentration verbessern oder einfach eine bewusste Auszeit im Grünen genießen möchtest – diese Einzelstunde schenkt dir genau das, was du gerade brauchst.
Mitbringen
Dafür müssen Sie selbst sorgen:
- Gesundheit & Teilnahme: Nicht geeignet bei akuten gesundheitlichen Problemen (z. B. schwere Atemwegs- oder Herzprobleme) Bei Unsicherheiten vorher Rücksprache mit dem Veranstalter halten.
Termine
- StandortTorgau
- BeginnMittwoch, 9. April 2025
- 16:00 bis 17:30
- Teilnehmeranzahl min 3, max 12
- AdresseGlacis, Rapitzweg (gegenüber Physiotherapie)
- StandortGroßer Garten, Dresden
- BeginnDonnerstag, 10. April 2025
- 17:00 bis 18:30
- Teilnehmeranzahl min 3, max 12
- AdresseBrücke am Carolaschlösschen