Zehnerkarte - Kinderyoga Mehrfach- / Dauerkarte

10 Termine Kinderyoga, 6 Monate gültig

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  • Zehnerkarte - Kinderyoga
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Kundalini Yoga

"Travel light, live light, spread the light, be the light." (Y.B.)

Beschreibung

Altersempfehlung: 4-9 Jahre

Spielerisch Yoga, den Atem und den eigenen Körper erfahren, für Kinder von 4 bis 9 Jahren.

Zum gemeinsamen Ankommen singen wir das Anfangsmantra aus dem Kundalini Yoga (Ong Namo Guru Dev Namo). Die Elemente Bewegungsspiel, Yogareise mit Körperübungen (Asanas), Achtsamkeitsschulung Mithilfe von Atem und/ oder Klang, Entspannungsgeschichte und abschließende Meditation werden harmonisch kombiniert. Das Körpergefühl wird geschult, Achtsamkeit greifbar gemacht und Entspannung erlebt.

Es wird ein sicherer Raum geschaffen wo ausprobiert und experimentiert werden darf.

Gültigkeitsdauer der Karte: 6 Monate